Cette mission ? Vous donner des clés pour mieux monter à cheval (quelle que soit l’équitation pratiquée) en découvrant votre corps pour optimiser votre relation avec l’équin. Cette nouvelle édition de « L’équitation centrée » ravira ceux qui ne possédaient pas encore cet ouvrage indispensable. Des images explicites, des phrases directes, des résumés mémorisables, Sally Swift (1913-2009) n’était pas femme à vous faire perdre votre temps en digressions inutiles ! Mûrement réfléchie, innovante, utile à l’art équestre, sa méthode baptisée l’équitation centrée intègre les problèmes des cavaliers et leur apporte des réponses précises. Son principe ? « Sentir sa monture en utilisant […] : le regard, la respiration, et surtout le centrage c’est-à-dire la capacité d’organiser et d’équilibrer son corps à partir de son centre physique. » Ainsi, les blocages et mauvais réflexes s’amenuisent, le cavalier gagne en réceptivité, coordonne davantage son corps et le cadence avec celui du cheval en mouvement.
La fondation Centered Riding perpétue l’œuvre de Sally Swift.

L’équitation centrée, de Sally Swift, éditions Belin, 208 pages, 24 €